Descripción
Esta planta nativa de Asia y Africa, especialmente se cultiva en la India, por eso se conoce también como Ginseng Indio. Reduce el estrés y la ansiedad, mejora la calidad del sueño, reduce niveles de azúcar en la sangre, la inflamación, colesterol y triglicéridos, mejora la memoria y el rendimiento en ejercicios físicos. Se cultiva en climas templados, a pleno sol, con agua suficiente. Se consumen las hojas en infusión y las raíces en polvo.
