Dormir es urgente y necesario, durante las horas de sueño el cuerpo se regenera, nuestro sistema nervioso cura el estrés y nos prepara para el nuevo día. Cada vez es más difícil lograr el silencio necesario para dormir, puedes hacer este bálsamo y conciliar el sueño.
Compartimos una receta rescatada de la web que sintetiza todos los pasos y los ingredientes de una excelente opción.
Enlace al vídeo de youtube con la receta de un bálsamo para dormir
Para hacer la versión de Aromaterapia Mágica necesitas:
- Una taza de aceite de oliva con dilución de cannabis sátiva
- 250 gramos de cera de abejas
- cinco gotas de aceite esencial de romero
- cinco gotas de aceite esencial de lavanda
- cinco gotas de aceite esencial de palo santo
- dos gotas de aceite esencial de mirra
- una gota de aceite esencial de manzanilla o rosa
¿Cómo se hace?
- Coloca el aceite y la cera de abejas en una olla pequeña de acero inoxidable para conservas, en baño maría, es decir sobre otra olla más grande con poca agua. Mezcla con cuidado hasta que se hayan disuelto los ingredientes y tengas un líquido de color dorado. Apaga el fuego y saca la base de tu bálsamo para que no continúe la cocción.
- Si eres vegano, puedes reemplazar la cera de abejas con aceite de coco o con manteca de cacao. La dilución de cannabis sativa en aceite para masaje induce al sueño y relaja el sistema nervioso.
- En la misma olla, mezcla con una cuchara de palo hasta que tengas la consistencia de una pomada.
- Añade los aceites esenciales y mezcla hasta que se integren.
- Coloca el bálsamo en botes de vidrio.
- Una vez frío se endurecerá; usa con suaves masajes sobre las sienes, el cuello y la nuca por la noche, antes de ir a la cama.
