La primera vez que se usó el agua de rosas como tónico para la piel fue en Egipto. Frascos de perfume con esta medicina se encontraron en el ajuar funerario de reinas y doncellas del antiguo reino de los faraones. La razón debe haber sido su alta dosis en bioflavonoides, vitaminas, minerales y antioxidantes. Se…
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A veces necesitamos desinfectar el ambiente donde estamos, queremos tener la seguridad de que no hay bacterias patógenas cerca. Considero que en un medio normal, con alimentos adecuados y ciertas normas básicas de limpieza solo proliferan las bacterias que nos ayudan a preservar la salud. Te propongo que elabores un spray de aroma delicioso y…
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Siempre hubo niños y bebés en la familia, esperamos que en todas las familias que así hayan decidido, las generaciones humanas crezcan sanas desde la más tierna infancia. Pero en este tiempo de incertidumbres hay enfermedades que azotan la niñez y una de ellas es la dermatitis. En forma de alergias atópicas, como erupciones de…
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El incienso de tomillo es un delicioso remedio de aromaterapia para limpiar las energías y recuperar la salud.
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Es sumamente recomendable sembrar tomillo, de thimus en latín, nombre asociado a la glándula del timo, cuya energía vital se mantiene o cura con esta planta según el griego Teofrasto en su libro Historia Plantarum. Lo hace gracias a que mejora el sistema inmunológico, tanto de las personas como de las viviendas; por eso se usaba como…
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Un repelente orgánico que funciona y cuida tu salud contiene una combinación de aceites esenciales que juntos actúan de manera eficaz para alejar a los mosquitos. Por ejemplo, con el efecto benéfico y protector de plantas como lavanda, citronela, romero y árbol de té. Durante la edad media estas esencias se usaron para alejar la peste, y en combinación formaban…
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Esta planta ancestral originaria de los Andes (achocchas, achojchas, caiguas) puede cultivarse en climas templados o cálidos, con suelos bien drenados y abundante agua. Es una curcubitácea y alimento de muchos nutrientes como betacarotenos que protegen la piel y los tejidos blandos, también aporta gran cantidad de hierro, calcio, fósforo y vitaminas en la dieta,…
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No tuve la suerte de conocer a mi abuela Angelina Varela pero supe de sus consejos por mi madre, y también de sus recetas para el cuidado de la piel. Era usual usar la cera de abejas en distintas proporciones para lograr efectos curativos precisos. La magia de alquimia se lograba en una combinación de…
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Una vez que hemos alcanzado un huerto autoabastecido de manera constante es indispensable pensar en conservar los excedentes para disfrutarlos en épocas de escasez o por el hecho de apreciar su belleza, resulta muy bonito ver la cantidad de colores y variedades que además, nos alimentan. Los fermentos son una fuente de salud al reproducir…
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Mi bella madre, Martha Elvira, vivió hasta los 81 años y tuvo una piel maravillosa, al igual que mi tía Carmelita y la abuela Angelina. Desde bebés usaron cremas y pomadas de cera virgen de abejas, agua de rosas y geranio malva en distintas proporciones. Por ejemplo, no es igual una crema facial que una…
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